12e les thema : Waar is mijn balans?
Een perfecte balans helpt je om beter te dansen. Je bent minder afhankelijk van je partner en kunt makkelijker en preciezer draaien en je voeten plaatsen. Je kunt langer wachten met het verplaatsen van je as en houdt dus meer tijd voor versieringen (als volger). Voor leiders betekent een goede balans precisie in het leiderschap, waarin iedere beweging van het lichaam een uitnodiging voor de volger is en geen onbalans. We hebben een serie oefeningen gedaan:
- op 2 voeten staan en naar de bal van je voet toe gaan.
- 30 seconden op 1 voet staan en het vrije been willekeurige bewegingen geven
- voor wie het aan kon: op 1 voet staan en naar de bal van je voet toe gaan
- op 1 been staan tegenover je partner en de bal/ballen overgooien.
- en als ultieme uitdaging het balance board voor de ware durfal
Daarna hebben we in de dans gezocht naar manieren om de balans te verbeteren: iets door de knieën dansen in open houding helpt, je aandacht naar de grond richten (ook al maak je jezelf intern ‘lang’) helpt, je centrum stevig houden helpt (dus goed getrainde buik en rug spieren), je goed afzetten zodat je beter aankomt op je voet helpt en je constant bewust zijn van je as en die actief opzoeken helpt. Als gezamenlijke oefening hebben we met heel licht contact gedanst, zodat iedereen echt zelf op de eigen benen moest blijven staan.
Ter inspiratie:
11e les thema : dans de verschillende orkesten!
Kort en afgekapt, mooi rond en zacht, grote lijnen, draaiende bewegingen, veel stops. Ieder orkest geeft weer inspiratie voor een andere manier van dansen. Dat maakt de salon zo leuk, die grote verschillen in muziek (en uiteraard in danspartners!). In deze les hebben we twee uitersten geluisterd: Biagi (El Recodo) en Calo (Verdemar). Biagi hakt in de maat. Heel strak, heel kortaf. Daar is altijd nog tijd over na de stap, daar wil je wel een dubbel tempo in dansen. Je volgt automatisch het ritme. Calo gaat maar door, het zweeft, het fluistert, je volgt bij Calo automatisch de melodielijn. Daar ben je altijd onderweg, je wilt je pas laten doorgaan. Calo vraagt om pauzes met versieringen, om ruimte tussen de bewegingen. Vraagt om veel invloed van de volger om te trekken aan de pas, die uit te stellen. Biagi niet, daar ga je maar door, tak tak tak en kun je als volger eigenlijk alleen maar ritmisch inbreken. We hebben beide orkesten eerst een keer gedanst zoals we wilden, zonder uitleg. Daarna nogmaals met de hierboven genoemde input. Mooi om te zien hoe jullie dit oppakken!
Ter inspiratie:
10e les thema : Embellishments/Adornos (versieringen)
Alle aandacht voor “de mooie voetjes” van de volger. Uiteraard wil het oog ook wat en ik heb al zo vaak de vraag van veel volgers gekregen om meer te leren over versieringen. Maar ik moet er direct bij vermelden dat versieringen pas ‘vanzelf’ komen als je in staat bent om tijd tussen je passen te vinden. En die tijd vind je pas, als je je volgers techniek goed onder de knie hebt: snel kunnen zijn met je as, goed afzetten en langzaam zijn met je vrije been. Als je tijd kunt afdwingen en als je de momenten in de muziek herkent waar een beweging past. Altijd goed luisteren dus, en echt dansen. Laat jouw invloed voelen! Bij alle bewegingen van de volger gelden de volgende principes: grote teen aan de vloer houden, kantel je voet naar binnen, hak zo laag mogelijk, altijd landen op je hak (dus niet op je tenen blijven dansen), je knieën bij elkaar brengen maar niet je bovenbenen klemmen en snel zijn met versieringen in een doorgaande beweging, zodat je niet over jouw of je partners voeten struikelt. Versieren kan op elk moment, maar ocho’s zijn per uitstek geschikt. Ritmische versieringen zijn vaak tikjes, vloeiende versieringen zijn vaak ronde cirkels naast of om het standbeen. Dramatischer zijn rulo’s (vertraagde draai in de ocho door een extra beweging van de voet/heup, 2 groep op dinsdag en woensdag zijn hiermee aan de slag gegaan) en kicks voor en achterlangs het standbeen.
Ter inspiratie:
Documentaires ter inspiratie:
Ik ben gevraagd om mee te denken over een documentaire over tango. Omdat er al zoveel gemaakt is en het de bedoeling is een unieke, bijzondere invalshoek te vinden ben ik op zoek gegaan naar documentaires/korte filmpjes die al gemaakt zijn. Ik heb er een paar gevonden die ik graag met jullie deel:
Muziek ter inspiratie:
Uiteraard is de makkelijkste manier om aan je eerste tangomuziek te komen de CD’s die Arthur samenstelt (5 euro voor jullie als cursisten).
Ik had beloofd nog een keer de website op te geven waar je heel makkelijk muziek kunt luisteren en eventueel kunt downloaden: http://www.tandaoftheweek.blogspot.com/ Het mooie van deze site is dat er, naast de muziek ook een uitleg is over het orkest of over de samenstelling van de muziek. Heel leerzaam!
Video’s ter inspiratie:
Ik heb een aantal filmpjes voor jullie die gemaakt zijn door 2xtango. Dit is het videokanaal van een website waar enorm veel over tango te lezen, te luisteren en te bekijken is en tevens voor diegenen die naar Buenos Aires gaan een mooie startplek om informatie te verzamelen: http://www.2xtango.com/
