donderdag 8 december 2011

oefeningen in de lessen - 2e deel 5

5e les thema : leiders en volgers... Echt dansen!
Op de dansvloer staan betekent je laten leiden door onzekerheden. Welke muziek komt er, wat doen andere dansers, wat doet je partner? Het is verleidelijk om daarin een passieve houding aan te nemen en het gewoon maar te laten gebeuren. Maar dans je dan echt? Die onzekerheden zouden je moeten inspireren en vleugels kunnen geven. Zodat je op kunt gaan in wat je hoort en voelt. Zodat je echt danst en niet als een passieve leider/volger de dingen maar laat gebeuren. Wat hebben we daarvoor nodig? Een stevig lichaam waarmee we onszelf kunnen verplaatsen en we onze partner kunnen laten voelen waar we zijn en wat we doen. Te slap/te zacht vertroebelt het contact. Voor de leider: wees helder en overtuigend. Beter minder passen maar met overtuiging dan een serie twijfelpasjes. Voor de volger: volgen is een actief proces, waarin je mee beweegt met je partner, maar ook zijn intentie versterkt tot een heldere, duidelijke pas. De volger heeft ook de gelegenheid om veel van de passen mooi in de muziek te zetten. We hebben geoefend met het verstevigen van ons lichaam, daarna alleen met de handen contact maken om zo de stevigheid door te geven en echt zelf met overtuiging de pas te zetten. Als laatste hebben we met ocho’s de volgers de gelegenheid gegeven om de pas mooi in de muziek te zetten. Uiteraard moet de volger bijzonder traag zijn, wil het zelf dansen niet resulteren in het overnemen van de leiding!

Ter inspiratie:

Geen opmerkingen:

Een reactie posten